熱中症

今年も厚生労働省や環境省から熱中症予防の注意喚起が出されています。環境省から出されている熱中症予防情報は、メール配信やＬＩＮＥ公式アカウントなどの利用もできるようです。ぜひ、ご自分や周囲の人の健康を守るために活用しましょう。【環境省熱中症予防情報サイト – 熱中症警戒アラート】
また、熱中症特別警戒アラート、熱中症警戒アラートはどのような時に発令されるかご存じですか？

熱中症特別警戒アラート：翌日の暑さが３５℃以上になることが予測される場合
熱中症警戒アラート：翌日の暑さが３３℃以上になることが予測される場合　　　

に、発表されます。熱中症警戒情報の概要（メッセージ）も発信されています。
発表された地域は、気温が著しく高くなることで人への健康に係る被害が生じる恐れがあるので人ごとと考えず暑さから自分の身を守りましょう。

・室内でエアコン等により涼しい環境で過ごしましょう。（できるだけ外に出ない）

・高齢者や乳幼児は熱中症にかかりやすいので、周囲が注意しましょう。周囲の人の命も守りましょう。

・こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしましょう。

どうしても外に出なくてはならないときには、日傘や便利グッズ・こまめな水分補給などで、熱中症にかからない注意をしましょう。また、涼しい環境以外での運動は中止しましょう。

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